Uudised

Võrumaa Partnerluskogu ESF+ „Sotsiaalse kaasatuse meede“ 
Sihtrühm: Piirkonna elanikud vanuses 55+ 
Miniprojekti nimi: Nutikas vanus – digimaailm sinu sõrmede all ja sinu tempos 
Miniprojekti elluviija: Rõuge Vallavalitsus 
Üritus: koolitus nutiseadmete erinevatest kasutusvõimalustest 

Aeg: 20.-21.jaanuar 2026 kell 10.00-14.00

Koht: Rõuge Rahvamaja kohvik

Rõuge Valla Raamatukogu kutsub kõiki vanuses 55+ osalema nutiseadme koolitusel Rõuge Rahvamaja kohvikus. Koolitus toimub läbi kahe päeva kella 10:00-14:00 koos kohvipausiga.
Koolitus on osalejatele tasuta.
„Nutikas vanus – digimaailm sinu sõrmede all ja sinu tempos” on praktiline ja sõbralik õppeprogramm, mis aitab eakatel samm-sammult õppida kasutama nutiseadme erinevaid võimalusi. Koolitus toimub osaleja tempos, selges keeles ja toetavas keskkonnas.
See on võimalus muuta igapäevaelu lihtsamaks, parandada oma elukvaliteeti läbi teadliku tehnoloogiakasutuse ja tunda rõõmu uute oskuste omandamisest – just omas rütmis. Koolitajaks on täiskasvanute koolitaja 6.taseme koolitaja Kadi Tamm.

Võrumaa Partnerluskogu ESF+ „Sotsiaalse kaasatuse meede“ 
Sihtrühm: Piirkonna elanikud vanuses 55+ 
Miniprojekti nimi: Antsla vallas on eakad aktiivsed 
Miniprojekti elluviija: Antsla Vallavalitsus 
Üritus: Antsla vallas on eakad aktiivsed! 

Aeg: 09.detsember 2025

Koht: Urvaste Seltsimaja
Enesehoid ning läbipõlemise ennetamine
Leiame viise, kuidas säilitada töövõimekus ja motivatsioon.

PÄEVAKAVA
09.45–10.00 Saabumine ja ootab tervituskohv
10.00–11.30 „Miks me väsime?”
Abistavates rollides töötamisega, aga ka pühendunud vabatahtliku tööga võib kaasneda läbipõlemise oht. Mõtestame, mis on selle põhjuseks ja millised on läbipõlemise varajased märgid.
11.30–11.45 Väike paus sirutamiseks
11.45–13.00 „Kuidas saame ennast ise hoida?”
Enesehoid ja läbipõlemise ennetamine. Kirjeldame peamisi enesehoiu võtteid ja analüüsime, mida nendest juba tuntakse ja kasutatakse, kui tulemuslikud need on olnud ning mis osas neid võiks täiendada.
13.00–13.45 Paus lõunaeineks ja vabaks suhtlemiseks
13.45–14.45 „Kuidas saame üksteist hoida?”
Enesehoid ja läbipõlemise ennetamine. Teadvustame toetusvõrgustiku olulisust stressi ja läbipõlemise ennetamisel ja mõtestame, millist tuge vajatakse ning ollakse ise valmis pakkuma võrgustikus üksteisele.
14.45–15.00 Väike paus sirutamiseks
15.00–16.00 „Seome kokku”
Teeme kokkuvõtteid kogu programmist ja mõtestame, mida kohtumiste sari on andnud, kuidas siit koos edasi võiksime minna.

Miniprojekti elluviija: Sihtasutus Võrumaa Arenduskeskus

Üritus: Grupisupervisioon ja coaching kultuurivaldkonna 55+ eestvedajatele

Aeg: 26.november 2025 kell 9.30-14.00

Koht: Võru linn, Janika Solmanni stuudio ATE loomekeskuses.

PÄEVAKAVA:

9.00 -9.30 Saabumine ja ootab tervituskohv
9.30 -11.00 Supervisiooni protsessi sissejuhatamine, ootused, vajadused, kokkulepped. Mina ja minu töö – tähendus ja mõtestamine.
11.00 -11.15 Väike paus sirutamiseks
11.15-12.45 Identiteedi ja rolli uurimine valdkonna eestvedajana.
12.45-13.00 Väike paus sirutamiseks
13.00-14.00 Enesehoid ja järgmised sammud. Kokkuvõte päevast ja plaan järgmisteks kohtumiseks.

25. novembril kell 10.00–11.30 toimub veebiseminar „LEADER projektitoetuse maksetaotluste esitamine e-PRIAs“. Seminaril vaadatakse samm-sammult üle, kuidas e-PRIAs esitada LEADER projektitoetuse maksetaotlust ning mida seejuures tähele panna.

Seminar toimub Teamsi keskkonnas ja on suunatud kõikidele LEADER projektitoetuse saajatele, kellel on plaanis e-PRIAs maksetaotlust esitada.

Seminaril osalemiseks tuleb kindlasti eelnevalt registreeruda. Samuti saab kuni 16. novembrini PRIAle saata ette küsimused, millele seminaril vastuseid oodatakse. Küsimused aitavad meil seminari ette valmistada nii, et see oleks kuulajatele võimalikult ootuspärane.

Rohkem infot seminari ja registreerumise kohta leiab PRIA kodulehelt.

Miniprojektis „Antsla vallas on eakad aktiivsed!” räägime ja tegutseme selle nimel, et Antsla valla kogukonnad oleksid veelgi hoolivamad, ühendatumad ja valmis toetama vanemaealisi.

Projekti algatus aitab kasvatada kogukondade valmisolekut, oskusi ja teadmisi, et teadlikult tegeleda vanemaealiste sihtrühmaga. Üheskoos saame ennetada, vähendada ja lahendada sotsiaalprobleeme, luua vabatahtlike võrgustiku ning pakkuda vanemaealistele võimalusi aktiivselt kaasa lüüa vabatahtlikus tegevuses.

Kes on oodatud?

• vanemaealiste sihtgruppide (55+) eestvedajad
• rahvamajade, seltside ja huviringide esindajad
• kohalike MTÜ-de esindajad
• kohaliku omavalitsuse sotsiaalala töötajad
• sotsiaalala- ja tervishoiuvaldkonna töötajad

Miniprojekti elluviija: Antsla Vallavalitsus

Üritus: Antsla vallas on eakad aktiivsed!

Aeg: 10. november 2025

Koht: Uue-Antsla rahvamajas 10-16

PÄEVAKAVA:

9.45–10.00 Saabumine ja ootab tervituskohv

10.00–11.30 „Vanusega seotud uskumused ja normid“. Eneseväärtustamine – mida ma endas kannan ja millega nõustun.

11.30–11.45 Väike paus sirutamiseks

11.45–13.00 „Keelekasutus ja sõnade võim“. Sõnad ja sõnum kogukonna jõustajana.

13.00–13.45 Paus lõunaeineks ja vabaks suhtlemiseks

13.45–14.45 „Konfliktide tekkepõhjused ja kujunemine“. Konfliktide liigid. Kuidas saame konflikte ennetada ja lahendada.

14.45–15.00 Väike paus sirutamiseks

15.00–16.00 „Seome kokku”. Teeme päevast kokkuvõtte ja plaani järgmiseks koostöökohtumiseks.

Miniprojekti elluviija: SA Võrumaa Arenduskeskus
Üritus: Avastusretk loovteraapiasse
Aeg: 30. oktoober 2025, kell 10.00-17.15
Koht: Võru Kubija hotell-loodusspa seminariruum

PÄEVAKAVA

09.30 – 10.00 Kogunemine
10:00 – 11:30 1. sessioon: Mis on loovteraapia?  Ülevaade loovteraapia olemusest ja eesmärkidest.  Põhilised loovteraapia suunad (visuaalkunstiteraapia, tantsu- liikumisteraapia, muusika- ja draamateraapia).
Teaduspõhine ülevaade: kuidas loovteraapia toetab loovust, vaimset tervist ja eneseväljendust.
Väike praktiline harjutus/maitseelamus.
11:30 – 11:45 Kohvipaus
11:45 – 13:15 2. sessioon: Loovus läbi elukaare
 Loovus kui tervise alus läbi elukaare.
 Kuidas kujundada ruumi (füüsilist ja emotsionaalset), mis toetab loovat eneseväljendust. 

Aruteluring ja praktiline grupitöö.
13:15 – 14:00 Lõunapaus
14:00 – 15:30 3. sessioon: Praktilised ideed ja tööriistad. Loovust ergutavad kunstiteraapia harjutused. Kogemuse reflekteerimine ja

arutelu, kuidas rakendada läbitut oma igapäevaelus ja/või töös.
15:30 – 15:45 Kohvipaus
15:45 – 17:15 4. sessioon: Loovteraapia omakogemus
 Pikem kunstiteraapia harjutus osalejatele kogemiseks.
 Refleksioon: loovteraapia mõju enesetundele, õppimise integreerimine.
 Päeva kokkuvõte ja küsimused.

Külas meestearst Margus Punab, fookuses meeste tervis ja enese eest hoolitsemine. Kohtumise fookuses on meeste tervis, selle hoidmine ja enda eest hoolitsemine. Kindlasti tuleb juttu ka maalikunstist ja kunsti kogumisest kui hobist. 

Vestlust juhivad Erkki Peetsalu ja Kristjan Prii. 

Kaetud on kohvi- ja teelaud ning pakutakse linnupetet. 

Sündmus on tasuta, vajalik on eelnev registreerimine https://forms.gle/3TqQYyFgtkVFdHdU8

Uuri lisa: www.meiemehed.ee

Korraldaja: Võrumaa Partnerluskogu MTÜ (Mai Timmi, 51941537, mai@voruleader.ee). 

Võrumaa Partnerluskogu osales sel sügisel Vunki Mano loometalgutel ideega “Meie Mehed”, et
tuua fookusesse meeste vananemisega seotud väljakutsed – teema, mis saab ühiskonnas seni
vähe tähelepanu, ehkki sellel on laiem mõju nii kogukonnale kui perede toimetulekule.
Vananedes ja tööturult lahkudes seisavad paljud mehed silmitsi hirmuga kaotada vaimne ja
füüsiline võimekus, jääda ühiskonnast kõrvale või kogeda üksildust ja tunnet, et neid ei vajata
enam. Uuringud ja kogemused näitavad, et meeste tervisenäitajad on sageli kehvemad ning
olemasolevad tegevused ja programmid on peamiselt naistekeskse suunitlusega.
Kuidas aga tagada, et vanemas eas Võrumaa mehed oleksid õnnelikud, hoiaksid oma
tervist ja panustaksid rõõmuga kogukonnaellu?
Selle küsimuse üle arutleti loometalgutel kahe päeva jooksul. Arutelud tõid välja, et meeste
aktiviseerimine ja toetamine vajab eraldi tähelepanu ning just meestele suunatud algatusi.
Võrumaa Partnerluskogu meestegrupi algatus pälvis Vunki Mano loometalgute Võrumaa
ettevõtjatoetuse – 500 eurot idee elluviimiseks.
Eriline tänu meeskonnas osalenud meestele Toomas, Peeter, Tõnu, Agu, Ilmar ja Mart, kes te
leidsite aega ja soovi sel teemal kaasa rääkida.

Navi külaseltsi ESF+ projekt “Mees 55+” stardib 14.oktoobril kell 18.00 Navi Seltsimajas. Projekti eesmärgiks on Võrumaa Partnerluskogu tegevuspiirkonnas elavate 55+ meeste sotsiaalse aktiivsuse kasv, paranenud toimetulekumehhanismid, enesekindlus ning positiivne eluhoiak vananemisega seotud väljakutsetega kohanemiseks.

Kümne nädalase kohtumiste sarja esimese kohtumise teemadeks on: vananemisega seotud teemade jagamine (“kus ma olen täna”) ja grupireeglid. Mis koormaid me kanname? Tööelust väljumise praktilised küsimused ja kuidas nendega hakkama saada või hakkama saadud on?

Antsla Vallavalitsuse ESF+ projekt “Antsla vallas on eakad aktiivsed!” algab esimese töötoaga 30.septembril 2025 Tsooru rahvamajas teemal: Koostöö kogukonnas eakate heaks

Projekti eesmärgiks on kogukondade valmisoleku, oskuste ja teadmiste kasvatamine vanemaealiste sihtrühmadega teadlikult tegelemiseks, mis aitab kaasa sotsiaalprobleemide ennetamisel, vähendamisel või kaotamisel Antsla vallas. Vabatahtlike võrgustike laiendamine vanemaealiste sihtgrupile tegevuskeskkonna loomisel, vanemaealiste sihtgrupi kaasamine vabatahtlikku töösse.

Kolmeosaline töötubade sari, kus osalevad vanemaealiste sihtgruppide eestvedajad, kohaliku omavalitsuse sotsiaalala töötajad, piirkonnas vanemaealistele kultuuri-ja vabaaja veetmise võimalusi pakkuvad huviringide juhendajad, kohalike MTÜ-de esindajad ning teised huvilised. Töötoad toimuvad erinevates Antsla valla rahvamajades (Urvaste Seltsimaja, Uue-Antsla rahvamaja, Tsooru rahvamaja).

Töötoad viib läbi Hea Abi Teejuht OÜ koolitajad Kadri Kõiv ja Katrin Tsuiman. Töötubade temaatika: koostöö kogukonnas; väärikas suhtlemine ja konfliktide ennetamine; enesehoid ning läbipõlemise ennetamine.