Uudised

Võrumaa Partnerluskogu ESF+ „Sotsiaalse kaasatuse meede“
Sihtrühm: Piirkonna elanikud vanuses 55+

Miniprojekti nimi: Heaoluprogramm eakatele
Miniprojekti elluviija: MTÜ Vahtra Talu Tegemised

Üritus: Heaoluprogrammi 1. sessioon „Teekond heaoluni“
Aeg: 06.01.2026, kl 11-13
Koht: Antsla Kultuurikeskus, väike saal

PÄEVAKAVA
11.00-13.00
 Osalejate tutvumine üksteise ja programmi sisu ning ülesehitusega.
 Sessiooniks häälestumine ergutavate harjutuste abil.
 Heaolu tähendus ja komponendid. Hetkeseisu kaardistamine.
 Tervisliku toitumise soovitus ja suupistepaus.
 Võtmetegevused heaolu planeerimiseks.
 Kodutöö soovitus ja sessiooni lõpetamine.

Projekti eesmärk on luua ja piloteerida terviklik heaoluprogramm vanemaealistele, mis toetab nende füüsilist ja vaimset tervist, sotsiaalset sidusust ning elukestvat enesearengut. Programmi kaudu tugevdatakse Antsla piirkonnas kogukonnatunnet ja eakate toimetulekut igapäevaelus.

Võrumaa Partnerluskogu ESF+ „Sotsiaalse kaasatuse meede“
Sihtrühm: Piirkonna elanikud vanuses 55+

Miniprojekti nimi: Heaoluprogramm eakatele
Miniprojekti elluviija: MTÜ Vahtra Talu Tegemised

Üritus: Heaoluprogrammi 1. sessioon „Teekond heaoluni“
Aeg: 06.01.2026, kl 11-13
Koht: Antsla Kultuurikeskus, väike saal

PÄEVAKAVA
11.00-13.00
 Osalejate tutvumine üksteise ja programmi sisu ning ülesehitusega.
 Sessiooniks häälestumine ergutavate harjutuste abil.
 Heaolu tähendus ja komponendid. Hetkeseisu kaardistamine.
 Tervisliku toitumise soovitus ja suupistepaus.
 Võtmetegevused heaolu planeerimiseks.
 Kodutöö soovitus ja sessiooni lõpetamine.

Projekti eesmärk on luua ja piloteerida terviklik heaoluprogramm vanemaealistele, mis toetab nende füüsilist ja vaimset tervist, sotsiaalset sidusust ning elukestvat enesearengut. Programmi kaudu tugevdatakse Antsla piirkonnas kogukonnatunnet ja eakate toimetulekut igapäevaelus.

02. veebruarist kuni 09.veebruarini on avatud LEADER ettevõtluse meetme taotlusvoor!

Taotluste esitamine toimub e-PRIA keskkonnas. Perioodi meetmetega on võimalik tutvuda lingil: https://voruleader.ee/2026-taotlusvoor/. 2026. a. taotlusvooru kogueelarve 1 001 335,06 eurot jaguneb kolme meetme vahel järgmiselt:

Ettevõtluse meede – 390 541,94 eurot

Kogukonna meede – 460 793,12 eurot

Ühistegevuse meede – 150 000 eurot

Võrumaa Partnerluskogu ESF+ „Sotsiaalse kaasatuse meede“ 
Sihtrühm: Piirkonna elanikud vanuses 55+ 
Miniprojekti nimi: Nutikas vanus – digimaailm sinu sõrmede all ja sinu tempos 
Miniprojekti elluviija: Rõuge Vallavalitsus 
Üritus: koolitus nutiseadmete erinevatest kasutusvõimalustest 

Aeg: 20.-21.jaanuar 2026 kell 10.00-14.00

Koht: Rõuge Rahvamaja kohvik

Rõuge Valla Raamatukogu kutsub kõiki vanuses 55+ osalema nutiseadme koolitusel Rõuge Rahvamaja kohvikus. Koolitus toimub läbi kahe päeva kella 10:00-14:00 koos kohvipausiga.
Koolitus on osalejatele tasuta.
„Nutikas vanus – digimaailm sinu sõrmede all ja sinu tempos” on praktiline ja sõbralik õppeprogramm, mis aitab eakatel samm-sammult õppida kasutama nutiseadme erinevaid võimalusi. Koolitus toimub osaleja tempos, selges keeles ja toetavas keskkonnas.
See on võimalus muuta igapäevaelu lihtsamaks, parandada oma elukvaliteeti läbi teadliku tehnoloogiakasutuse ja tunda rõõmu uute oskuste omandamisest – just omas rütmis. Koolitajaks on täiskasvanute koolitaja 6.taseme koolitaja Kadi Tamm.

Võrumaa Partnerluskogu ESF+ „Sotsiaalse kaasatuse meede“ 
Sihtrühm: Piirkonna elanikud vanuses 55+ 
Miniprojekti nimi: Antsla vallas on eakad aktiivsed 
Miniprojekti elluviija: Antsla Vallavalitsus 
Üritus: Antsla vallas on eakad aktiivsed! 

Aeg: 09.detsember 2025

Koht: Urvaste Seltsimaja
Enesehoid ning läbipõlemise ennetamine
Leiame viise, kuidas säilitada töövõimekus ja motivatsioon.

PÄEVAKAVA
09.45–10.00 Saabumine ja ootab tervituskohv
10.00–11.30 „Miks me väsime?”
Abistavates rollides töötamisega, aga ka pühendunud vabatahtliku tööga võib kaasneda läbipõlemise oht. Mõtestame, mis on selle põhjuseks ja millised on läbipõlemise varajased märgid.
11.30–11.45 Väike paus sirutamiseks
11.45–13.00 „Kuidas saame ennast ise hoida?”
Enesehoid ja läbipõlemise ennetamine. Kirjeldame peamisi enesehoiu võtteid ja analüüsime, mida nendest juba tuntakse ja kasutatakse, kui tulemuslikud need on olnud ning mis osas neid võiks täiendada.
13.00–13.45 Paus lõunaeineks ja vabaks suhtlemiseks
13.45–14.45 „Kuidas saame üksteist hoida?”
Enesehoid ja läbipõlemise ennetamine. Teadvustame toetusvõrgustiku olulisust stressi ja läbipõlemise ennetamisel ja mõtestame, millist tuge vajatakse ning ollakse ise valmis pakkuma võrgustikus üksteisele.
14.45–15.00 Väike paus sirutamiseks
15.00–16.00 „Seome kokku”
Teeme kokkuvõtteid kogu programmist ja mõtestame, mida kohtumiste sari on andnud, kuidas siit koos edasi võiksime minna.

Miniprojekti elluviija: Sihtasutus Võrumaa Arenduskeskus

Üritus: Grupisupervisioon ja coaching kultuurivaldkonna 55+ eestvedajatele

Aeg: 26.november 2025 kell 9.30-14.00

Koht: Võru linn, Janika Solmanni stuudio ATE loomekeskuses.

PÄEVAKAVA:

9.00 -9.30 Saabumine ja ootab tervituskohv
9.30 -11.00 Supervisiooni protsessi sissejuhatamine, ootused, vajadused, kokkulepped. Mina ja minu töö – tähendus ja mõtestamine.
11.00 -11.15 Väike paus sirutamiseks
11.15-12.45 Identiteedi ja rolli uurimine valdkonna eestvedajana.
12.45-13.00 Väike paus sirutamiseks
13.00-14.00 Enesehoid ja järgmised sammud. Kokkuvõte päevast ja plaan järgmisteks kohtumiseks.

25. novembril kell 10.00–11.30 toimub veebiseminar „LEADER projektitoetuse maksetaotluste esitamine e-PRIAs“. Seminaril vaadatakse samm-sammult üle, kuidas e-PRIAs esitada LEADER projektitoetuse maksetaotlust ning mida seejuures tähele panna.

Seminar toimub Teamsi keskkonnas ja on suunatud kõikidele LEADER projektitoetuse saajatele, kellel on plaanis e-PRIAs maksetaotlust esitada.

Seminaril osalemiseks tuleb kindlasti eelnevalt registreeruda. Samuti saab kuni 16. novembrini PRIAle saata ette küsimused, millele seminaril vastuseid oodatakse. Küsimused aitavad meil seminari ette valmistada nii, et see oleks kuulajatele võimalikult ootuspärane.

Rohkem infot seminari ja registreerumise kohta leiab PRIA kodulehelt.

Miniprojektis „Antsla vallas on eakad aktiivsed!” räägime ja tegutseme selle nimel, et Antsla valla kogukonnad oleksid veelgi hoolivamad, ühendatumad ja valmis toetama vanemaealisi.

Projekti algatus aitab kasvatada kogukondade valmisolekut, oskusi ja teadmisi, et teadlikult tegeleda vanemaealiste sihtrühmaga. Üheskoos saame ennetada, vähendada ja lahendada sotsiaalprobleeme, luua vabatahtlike võrgustiku ning pakkuda vanemaealistele võimalusi aktiivselt kaasa lüüa vabatahtlikus tegevuses.

Kes on oodatud?

• vanemaealiste sihtgruppide (55+) eestvedajad
• rahvamajade, seltside ja huviringide esindajad
• kohalike MTÜ-de esindajad
• kohaliku omavalitsuse sotsiaalala töötajad
• sotsiaalala- ja tervishoiuvaldkonna töötajad

Miniprojekti elluviija: Antsla Vallavalitsus

Üritus: Antsla vallas on eakad aktiivsed!

Aeg: 10. november 2025

Koht: Uue-Antsla rahvamajas 10-16

PÄEVAKAVA:

9.45–10.00 Saabumine ja ootab tervituskohv

10.00–11.30 „Vanusega seotud uskumused ja normid“. Eneseväärtustamine – mida ma endas kannan ja millega nõustun.

11.30–11.45 Väike paus sirutamiseks

11.45–13.00 „Keelekasutus ja sõnade võim“. Sõnad ja sõnum kogukonna jõustajana.

13.00–13.45 Paus lõunaeineks ja vabaks suhtlemiseks

13.45–14.45 „Konfliktide tekkepõhjused ja kujunemine“. Konfliktide liigid. Kuidas saame konflikte ennetada ja lahendada.

14.45–15.00 Väike paus sirutamiseks

15.00–16.00 „Seome kokku”. Teeme päevast kokkuvõtte ja plaani järgmiseks koostöökohtumiseks.

Miniprojekti elluviija: SA Võrumaa Arenduskeskus
Üritus: Avastusretk loovteraapiasse
Aeg: 30. oktoober 2025, kell 10.00-17.15
Koht: Võru Kubija hotell-loodusspa seminariruum

PÄEVAKAVA

09.30 – 10.00 Kogunemine
10:00 – 11:30 1. sessioon: Mis on loovteraapia?  Ülevaade loovteraapia olemusest ja eesmärkidest.  Põhilised loovteraapia suunad (visuaalkunstiteraapia, tantsu- liikumisteraapia, muusika- ja draamateraapia).
Teaduspõhine ülevaade: kuidas loovteraapia toetab loovust, vaimset tervist ja eneseväljendust.
Väike praktiline harjutus/maitseelamus.
11:30 – 11:45 Kohvipaus
11:45 – 13:15 2. sessioon: Loovus läbi elukaare
 Loovus kui tervise alus läbi elukaare.
 Kuidas kujundada ruumi (füüsilist ja emotsionaalset), mis toetab loovat eneseväljendust. 

Aruteluring ja praktiline grupitöö.
13:15 – 14:00 Lõunapaus
14:00 – 15:30 3. sessioon: Praktilised ideed ja tööriistad. Loovust ergutavad kunstiteraapia harjutused. Kogemuse reflekteerimine ja

arutelu, kuidas rakendada läbitut oma igapäevaelus ja/või töös.
15:30 – 15:45 Kohvipaus
15:45 – 17:15 4. sessioon: Loovteraapia omakogemus
 Pikem kunstiteraapia harjutus osalejatele kogemiseks.
 Refleksioon: loovteraapia mõju enesetundele, õppimise integreerimine.
 Päeva kokkuvõte ja küsimused.

Külas meestearst Margus Punab, fookuses meeste tervis ja enese eest hoolitsemine. Kohtumise fookuses on meeste tervis, selle hoidmine ja enda eest hoolitsemine. Kindlasti tuleb juttu ka maalikunstist ja kunsti kogumisest kui hobist. 

Vestlust juhivad Erkki Peetsalu ja Kristjan Prii. 

Kaetud on kohvi- ja teelaud ning pakutakse linnupetet. 

Sündmus on tasuta, vajalik on eelnev registreerimine https://forms.gle/3TqQYyFgtkVFdHdU8

Uuri lisa: www.meiemehed.ee

Korraldaja: Võrumaa Partnerluskogu MTÜ (Mai Timmi, 51941537, mai@voruleader.ee).